陈式太极拳第十三代传人亲自到我司授课

5月15日，公司工会有幸邀请到陈氏太极拳第十三代传人张滨大师，到公司现场为员工们带来了一场别开生面的健身气功——导引养生功十二法的授课活动，旨在提升员工的身心健康，同时弘扬和传承中华传统武术文化。

张滨大师，作为陈氏太极拳的第十三代传人，在太极拳领域造诣深厚，他教授的这套养生功法，融合了太极拳的柔和与气功的调息，对于提高身体素质、增强免疫力具有显著效果。课堂上，他首先为员工们展示了健身气功导引养生功十二法的完整套路，包括乾元启运、双鱼悬阁、老骥伏枥、纪昌贯虱等招式，每招每式都对身体有不同的疗效，如补中益气、扶正固本、强心益肺、固肾壮腰、健脑增智、增强体质……张大师的武术动作流畅自然、气韵生动，赢得了在场员工的阵阵掌声。

展示结束后，张大师亲自指导员工们练习，从呼吸调节到动作要领，每一个细节都不遗余力地传授。张大师不仅教授功法，还分享了关于健康生活和养生的心得，鼓励大家在忙碌的工作之余，也要注重身体和精神的调养。

参与活动的员工们纷纷表示受益匪浅，不仅体验到了传统武术的魅力，学到了实用的健身气功导引养生功十二法，更重要的是对于如何平衡工作与健康有了更深的认识。今后，公司工会将继续举办类似活动，以促进员工的全面发展。